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ビズバレーは、東京都 千代田区で活動する、映像制作、DVD、eラーニングを扱う会社です。

ダイエットのために、週2回荒川土手のジョギングを始めました。


家を出てすぐ荒川にかかる鉄橋、京浜東北線側から埼京線まで行って帰ってくる約7kmの道のりです。スタートは京浜東北線の鉄橋の下から。昼間の晴れた日は日差しがとても気持ちいいです。


スタートすぐ坂を上って土手に上がり、ひたすら埼京線の鉄橋を目指します。


川沿いにはゴルフ場やサッカー場、逆側には住宅地や学校、工場。川口市と戸田市の街並みを眺めながら走ります。


その中で個人的に楽しみにしているのが、meijiの奥にある神戸屋さんの工場です。パンの美味しそうないい香りが土手まで漂ってきて食欲をそそります。


折り返し地点の埼京線の線路まで行くと新幹線が走っているのが見えたり、快晴の日には富士山が見えたり、見ていて飽きない景色が広がります。

普段運動していない私にとって7kmのジョギングはとてもキツイです。ですが景色を楽しみながら街の雰囲気を感じながらのジョギングはとても気持ちいいです。皆さんもお住まいの街で楽しめるジョギングコースを見つけてみてはいかがでしょうか。

荒川ほどランニングに適した場所は他にあるでしょうか?広くて平らで人がいない、水道があるので水分補給もできてしまう。
事実、荒川ではたくさんマラソン大会が開催されています。僕も通勤ランのときは荒川を走ってきてます。そんな荒川上流に温泉があるのを発見したので、二回に分けて走ってみました。

荒川ランニングコース_川
スタート地点は赤羽と川口の間にかかる新荒川大橋としました。ここへのアクセスは赤羽駅、川口駅から共に歩いて15分ぐらいです。※写真はこれから走る上流の方を撮影しています。

まずは右岸(下流の方を見て右側)から。
荒川ランニングコース7 荒川ランニングコース4 荒川ランニングコース6 荒川ランニングコース5
とにかく平らなロードが続くのが特徴です。延々と続きます。途中から田んぼが現れ田園風景に癒されます。

川越はつかりおんせん
右岸のゴールは「小江戸はつかり温泉」です。

つづいて左岸の紹介です。
荒川ランニングコース 荒川ランニングコース2 荒川ランニングコース8 荒川ランニングコース3
こちらはオフロードありの変化に富んだコースです。途中、秋ヶ瀬公園を通ります。

大宮湯けむり横丁2
左岸のゴールは「湯けむり横丁おおみや」です。

汗をたっぷりかいた後の温泉は最高です。是非みなさんも走ってみてください!

9月のことになりますが秋田のウルトラマラソンを走ってきました。昨年の伊南川に続いて二回目の100キロ挑戦です。

走るコースは角館から鷹巣まで北上します。
秋田内陸100キロコース
前半は登りがずっと続きます。この時の疲労が後半にひびいてきました。

スタートは午前4時半。まだ暗いです。
秋田内陸スタート地点
予想よりも気温は暖かく。下に着ていたファイントラックのアンダーを直前で脱ぎました。アークテリクスのフェーズSLの長袖1枚に短パンという格好で走りました。

秋田内陸
徐々に夜が明けてきます。

秋田内陸100キロ
米どころの秋田。稲穂を横目に走ります。

秋田内陸100キロ
マタギ発祥の地、阿仁でようやく50キロ。預けていた荷物を受け取り長めの休憩。重い腰を上げて後半戦に臨みます。

制限時間13時間で各ポイントごとに関門があるので、そうそうのんびり走るわけにもいきません。時間との闘いです。足もかなり痛くなっています。最後の関門を30秒前に通過したのが17時。沿道の声援が活力になり残り30分頑張りました。

秋田内陸100キロゴール近く
空港近くの長いトンネルを通過した先であえなく時間切れ。収容車が待ち構えてました。結果は95キロです。

う~ん、100キロマラソンを舐めてはいけませんね。なかなか手ごわかったです。

映像制作スタッフの橋本です。

今更ながらかも知れませんが、最近インスタグラムという
写真共有サイトにはまっています。

全世界で3億人もの人が利用しているそうで、
芸能人やアスリートなどもやっていて、そういう人たちの
プライベートな写真が見られるのも人気の一つのようです。
自分はサーフィンが趣味なので、世界中のサーフィンや
海の写真を見ながら、旅行気分を味わっています。

また最近映像もアップできるようになったので、
ナイキやティファニーの映像をよく見かけます。
15秒という制限があるので、商品をじっくりというより、
ナイキでいうとモデルが最新のランニングシューズを履き、
都会を颯爽と走り抜けるといったようなブランドのイメージを
全面に押し出したものになっています。

映像制作会社もスタッフが撮影した写真や短尺の映像を
アップすることで、会社のカラーやイメージをアピールするのに
向いているかも知れません。

ただ、今のところスマホなどでしかアップできないので、
そこが不便なんですよね。

インスタ1

インスタ2

インスタ4

インスタ5

インスタ6

ビズバレー映像制作部の一部社員の中では、現在ジョギングブームが巻き起こっております。大会エントリーがきっかけで、さらに走るモチベーションが上がったりもします。そこで来年の春までに開催され、まだエントリーを締め切っていない大会のご紹介です。

開催場所は荒川河川敷に限定にしてみました。僕もときどき荒川河川敷を走ることがありますが、とても走りやすくて景色が良いです。スカイツリーはもちろんのこと、冬場の良く晴れた日であれば遠くに富士山も見えます。
荒川河川敷ランニング2
平日は走っている人は少ないですー。(この日は雨予報だったからかな…)



それでは開催日順でのご紹介です。

第16回谷川真理ハーフマラソン(2015年1月11日)
制限時間2時間30分。アクセスは東京メトロ「赤羽岩淵駅」より徒歩約7分、JR「赤羽駅」より約15分。


第55回「新春」東京喜多(北)マラソン(2015年1月18日)
制限時間2時間45分。アクセスは日暮里・舎人ライナー「足立小台駅」より徒歩約15分。


第6回東京・赤羽ハーフマラソン(2015年2月8日)
制限時間3時間。会場までのアクセスは東京メトロ「赤羽岩淵駅」より徒歩約7分。JR「赤羽駅」より徒歩約15分。


荒川・スプリングマラソン(2015年3月1日)
制限時間7時間。アクセスはJR総武本線「平井駅」より徒歩10分。


かつしかふれあいRUNフェスタ(2015年3月8日)
制限時間3時間。アクセスは京成電鉄「堀切菖蒲園駅」徒歩約15分。



どれも気になりますねー。なかでも「荒川スプリングマラソン」の制限時間7時間というのはすごいですね。歩いても間に合いそうです。あとは「かつしかふれあいRUNフェスタ」は記念すべき第1回大会なので出てみたいです。

荒川河川敷ランニング3
この写真は昔参加した赤羽駅伝です。これも荒川河川敷を走ります。
何度も言いますが、晴れたら荒川河川敷はほんとに最高です。

冬です。ランニングシーズンの到来です。みなさまも怪我の無いように思う存分お楽しみくださいませ。

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