オススメのブログやホームページを不定期で紹介する記事も今回で5回目になります。今までの記事のリンクも貼っておきますので【１】【２】【３】【４】ご参考にしてください。

それでは早速。

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それではこのへんで失礼します。

テントを背負って２～３日間、山でアウトドア活動をするときに、（なくても平気だけど）これを持っていくと大変重宝するものを紹介します。

１、トレッキングポール

杖でありストックであり呼び方は様々です。あるとないとでは足へのダメージが違います。歩く日数が長ければ長いほどその差は歴然です。

２、カートリッジホルダー

ガス缶安定器です。お湯を沸かす時など、意外と平らな所は少ないんです。そんなときにコレがあると本当に助かります。

３、水筒各種

水が運べればどんなものでも構わないのですが、行動中はソフトフラスクを利用してます。リュックを下ろさなくても飲めるようにフロントポケットに入れます。使わないときは小さくなるので大変便利です。


そして大容量の水パック。水場がないルートなどでも安心できます。最低2リットルあれば安心でしょう。以前は違うメーカーのものを使っていたんですが、縦走中に穴が開いて大変な思いをしたことがあるので、今は丈夫なものを使用しています。ハイドラパック社です。


最後になんでも使えるナルゲンボトル。プロテインシェイカーとして、湯たんぽとして、使い道は様々です。昔、雪山に他のボトルを持っていったら凍ってしまい、蓋が歪んで閉まらなくなりました。ナルゲンの場合はそんな心配も不要です。かなり手荒に使っても壊れません。

４、手ぬぐい

アルプスなど高山に行ったとき、晴れた日の稜線では紫外線がものすごく強いです。耳から首筋までカバーできるので最低1枚は必携します。当然、鼻もかめるし、汗も拭ける。下山後の温泉はこれ1枚あれば大丈夫です。洗っても直ぐに乾くのも嬉しいです。

５、厚底シューズ

ハードな登山靴からミニマルなベアフット系シューズまでいろいろ試しましたが、今のところローカットの厚底シューズが一番疲れないです。ハードな登山靴は安心感がありますが、電車やバス、林道・アスファルトの道ではけっこう消耗します。家を出てからのトータルの行程を考えると、そういった部分が一番長いのも事実です。うす底の靴は身のこなしは軽いですが、石などの突き上げが大変痛いのでテント泊縦走のときは履きません。

いかがでしたでしょうか、少しでも参考になれば幸いです。

会社帰りにふらっと寄って焚火しながらお酒を飲んで、寝袋でぬくぬく寝るなんて最高ですよね。1日休みがあればできちゃいます。休みがない人は次の日そのまま出社すれば大丈夫です。
それを可能にしてくれるのが新木場にある若洲公園キャンプ場です。アクセスは新木場駅前からバスが出ています。本数はそんなに多くないので注意してください。


まさにアーバンキャンプな雰囲気です。


その日はコロンビア主催の焚火イベントがやっていました。


友人が使ってるパーゴワークスの焚火台は軽くてとても便利でした。


私はファイントラックのツェルトで寝ました。夜は冷えましたが、所詮都会です。そこまで寒くはないです。


イベントには沢山のアウトドアメーカーが集結していました。いろんな焚火台が見れました。


もちろんパーゴワークスもありましたよ。ニンジャ・タープも良さそうでした。


薪割り体験もできます。


KIRIN主催のクラフトビールの試飲会にも参加しました。グラスの違いで香りや味が変わるのにはとても驚きました。すごく勉強になりました。


公園は海に面しているので釣りもできます。

いかがでしたでしょうか？都心からすぐ行けるアウトドア感満載の若洲公園、皆様もぜひ行ってみてください。

「早起きは三文の徳」という言葉の意味を理解するのに随分と時間がかかりました。朝の時間を有効に利用することが、このストレス社会を健康に生き抜く秘訣ではないでしょうか。休みの日に午前中だけ使ってトレラン・温泉・グルメと楽しんでみました。

まずは早朝の電車で小田急線渋沢駅に行きます。どれだけ早い時間に行けるかが勝負の分かれ道です。そこからバスに乗って15分。終点の大倉に到着です。準備体操して水を補充して出発です。トイレもありますのでご安心ください。


2時間もあれば頂上に到着です。写真を撮って少し景色を楽しんだら、来た道を一気に下ります。



帰りは眼下に広がる絶景を楽しみながら下りましょう。もちろんハイカー優先でお願いします。

大倉のバス停に無事に降り立ったらバスには乗らずお風呂屋さんまで走ります。「湯花楽」がゴールです。渋沢駅近くに人工温泉があるなんて知りませんでした。


駅に戻る途中でラーメンの名店「なんつッ亭」に寄ってください。初めて食べましたがとても美味しかったです。癖になる味です。ごちそうさまでした！

11年前の冬、初めて一人登山したのが塔ノ岳でした。当時はものすごく大変な思いをした記憶があります。今となってはあっけないくらい簡単な山でした。皆様も半日使って丹沢エリアで汗をかいて楽しく過ごしてみてください。

仕事で沖縄に行ってきました。そこで美味しいものを沢山食べました。今日はその中でも特に美味しかったお店をご紹介します。ガイドブックには出ていない穴場ばかりなので、沖縄に行く際の参考にしていただければ幸いです。

① avocafe アボカフェ 沖縄店 （名護市字饒平名71-1）

神保町の超有名店「アボカフェ」の二号店です。


綺麗なお庭と雰囲気のある家屋が沖縄らしいです。


営業前でしたが、中を撮影させていただきました。
オーナーさんはビズバレーとご縁があるので、お店に行った際はビズブログ見ましたと言ってみてください。

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② こどら （那覇市壷川1-2-11 プロムナード壺川 1F）

沖縄そば専門店です。お昼はすぐに満席になってしまいます。


器からはみ出るボリューム満点の肉！リピート確定です。

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③ メキシコ （宜野湾市伊佐3-1-3 1F）

沖縄でタコスを食べるならここ以外は考えられません。


メニューはシンプル。タコスのみです。


皮の具合が過去最高の美味さでした。具とのバランスも最高。

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④ 琉球銘菓 三矢 （名護市許田17-1）

道の駅「許田」にあるサータアンダギー屋さんです。


揚げたてアツアツが食べられます。こちらも過去最高のサータアンダーギーでした。

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⑤ イノー コーヒーショップ （名護市城1丁目5-17）

名護で一番美味しいコーヒースタンドです。


豆（自家焙煎）を選べば、店主がハンドドリップで淹れてくれます。


もちろん豆も買えます。家の近くにあったらなぁと本気で思えるクオリティでした。

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番外
⑥ ピザ喫茶 花人逢 （国頭郡本部町字山里1153-2）

どんなガイドブックでも必ず出てくる有名店にも行きました。


室内の席でしたが、雰囲気・見晴らしが良いです。


アセロラジュースとピザ1人前です。

記事を書いていたらお腹が減ってきました（笑）。それでは今日はこのへんで失礼いたします。